Métodos naturales para combatir las alergias
Además del tratamiento médico correspondiente para tratar las alergias, existen otras series de medidas que puedes tomar a la hora de combatir las alergias. Estas medidas que veremos a continuación son totalmente prácticas y naturales. En primer lugar, descarta los vicios como el alcohol y el tabaco o cigarrillo, mientras que reduce la exposición a elementos alérgicos como el polen, el moho, los ácaros y animales.
La vitamina E es una buena aliada, ya que ayuda a disminuir la formación de sustancias inflamatorias responsables de los síntomas de las alergias. EL magnesio también es un excelente recurso, debido a que mejora la ventilación de los pulmones. ¿Sabías que los vegetales amarillos, naranjas y rojos también pueden servir de ayuda para combatir las alergias?
La causa reside en que contienen betacarotenos o pigmentos naturales, que evitan la inflamación y protegen los tejidos.
10 tips para combatir las alergias
Por último, ten en cuenta que un excelente truco para luchar contra esta molestia enfermedad es tomar abundante agua.
