Cúrcuma con leche

La cúrcuma ha sido usada desde hace milenios en la cocina hindú, tailandesa y en muchos otros lugares de Asia como una especia básica, sin embargo esta, además de su exquisito sabor está cargada con grandes propiedades antiinflamatorias y anti sépticas, las cuales en su conjunto nos ayudan a tratar muchos males de nuestra salud. El batido de cúrcuma con leche ha sido preparado desde hace milenios por varias culturas, las cuales le atribuían propiedades relajantes, analgésicas y muchos otros más. Conoce cuáles son los beneficios que verás en la actualidad al consumir esta deliciosa bebida de cúrcuma con leche.

Propiedades de la cúrcuma con leche

Combate los resfriados

Debido a las propiedades anti sépticas y antiinflamatorias la bebida de cúrcuma con leche es ideal para combatir los resfriados y la gripe, esta ayuda a curar las infecciones y otros síntomas causados por estas afecciones, se dice que es especialmente efectiva para tratar la tos seca.

Es un excelente desintoxicante

Los hindúes han usado durante milenios la cúrcuma como un purificador sanguíneo, se ha demostrado que estos usos eran correctos, ya que la cúrcuma ayuda a mejorar la circulación sanguínea y estimula el sistema linfático el cual es como un sistema de drenaje de nuestro cuerpo, y ayuda al hígado en el proceso de desintoxicar al cuerpo.

Combate la artritis

La cúrcuma con sus propiedades antiinflamatorias es perfecta en la lucha contra los dolores articulares generados por la artritis, consumirla de forma regular para que tus dolencias disminuyan significativamente, además la bebida de cúrcuma y leche fortalece los huesos y articulaciones.

Cúrcuma con leche y canela

Disminuye los dolores de cabeza y migraña

Al igual que en el caso anterior los responsables de este beneficio son las propiedades antiinflamatorias que contiene la cúrcuma, además al ser una especia rica en antioxidante también contribuye a aliviar los dolores de cabeza y migraña.

Fortalece el sistema inmune

Incluir dentro de tu dieta regular el batido de cúrcuma con leche, es una magnífica idea ya que esta ha demostrado ser de ayuda en el fortalecimiento del sistema inmune de los individuos, esta especia posee propiedades antivirales las cuales ayudan a combatir infecciones y virus, inclusive algunos estudios médicos sugieren que la cúrcuma desacelera el desarrollo del Alzheimer e inclusive previene el cáncer.

Combate el insomnio

Tomar un vaso de leche tibia con cúrcuma aproximadamente una hora antes de irte a dormir, ayuda a inducir un sueño mucho más profundo, lo cual es una magnífica ayuda para aquellas personas que sufren de insomnio, entre las propiedades de las cúrcuma destaca que ayuda a reducir los niveles de estrés.